Meriti sa arati excelent si sa fii plin de energie, dar esti ocupat si nu stii de unde sa incepi? Pe wellnessist.ro sunt oferite strategii eficiente, planuri pas cu pas si produse selectionate pentru ca tu sa:
- Fii in forma maxima in fiecare zi
- Slabesti sanatos si sa te mentii
- Previi bolile cronice periculoase
Nu exista un singur drum catre un corp care sa arate bine si in care sa te simti excelent. O poti face in mai multe feluri, important este sa incepi. Wellness – ul, sanatos fiind, te poate ajuta sa fii mereu in conditie fizica maxima, te poate ajuta sa slabesti , si chiar sa-ti detoxifice organismul.
Apa,vitala apa!
Apa este acel ingredient vital care te poate ajuta sa fii in forma maxima. Apa este cel mai important element pentru sanatatea si tineretea ta. E uimitor cum lucruri simple, banale, de-a dreptul umile, au o importanta extraordinara pentru noi. Uite doua exemple:
- Aerul: nu poti trai fara aer mai mult de cateva minute
- Apa: nu poti trai fara apa mai mult de cateva zile
Ambele sunt elemente esentiale fara de care nu poti trai. Si atunci cand citesti asta undeva, stii ca e adevarat. Dar stii sa folosesti la maximum potentialul aerului si al apei in beneficiul tau?
Pentru ca sa fii motivat sa incepi sa folosesti apa inteligent in folosul tau, e bine sa stii de ce e importanta apa pentru tine. La fel de important e sa stii ce se intampla daca nu bei suficienta apa.
Vrei sa-ti spun care este cel mai important lucru pe care l-am descoperit despre corpul uman acum cativa ani? Esti 70% apa. Asta e. Apa este cel mai important element din natura si din corpul tau. De ea depinde nivelul tau de energie si functionarea corecta a corpului tau.
Pentru ca este atat de importanta pentru noi, am dedicat o sectiune speciala in site importantei apei pentru viata si modului de hidratare care iti permite sa iti mentii sanatatea si sa ramai in forma maxima cat mai mult timp.
Fara apa nu ar exista viata
Oricand incercam sa aflam daca exista viata pe o alta planeta, oamenii de stiinta cauta sa vada daca exista apa pe acea planeta. De ce? Pentru ca viata pe pamant este in totalitate dependenta de apa.
Un procent major de vietuitoare, atat plante cat si animale, traiesc in apa. Se considera ca viata pe Pamant a aparut in apa. Corpurile tuturor fiintelor vii sunt compuse majoritar din apa. Aproximativ 70 – 90 % din toata materia organica este apa.
Functiile apei in organism
In primul rand, apa este mediul in care traiesc celulele tale. Corpul tau nu este ca o cladire construita din celule solide asezate una peste alta. Corpul este de fapt ca un acvariu in care celulele tale “inoata”, plutesc in lichidul interstititial, care este mai mult de 90% apa.
Celulele insasi sunt formate peste 90% din apa. Ele isi iau nutrientii din apa care le inconjoara si elimina reziduurile de metabolism in lichidul din jurul lor. Toate functiile organismului tau depind de cantitatea si calitatea lichidelor din corp, adica de apa.
Care e cea mai buna apa?
In vremurile noastre poti sa alegi dintre o multitudine de tipuri de apa:
- Apa de la robinet
- Apa imbuteliata
- Apa de izvor
- Apa filtrata
- Apa purificata prin osmoza inversa
- Apa ionizata si infuzata cu hidrogen
