Un masaj reflexo terapie, mai este cunoscut si sub denumirea de reflexologie, si reprezinta o tehnica de masaj care presupune aplicarea presiunii pe maini si picioare pentru a produce schimbari de durere si alte beneficii in alta parte a corpului.
Persoanele care isi doresc sa se bucure de beneficiile unui masaj de terapeutic, cu siguranta pot opta pentru un masaj reflexo terapie efectuat de catre cei mai renumiti terapeuti de la Fivemassage, un nou centru pentru relaxare deschis la Bucuresti.
Cum functioneaza Reflexologia?
Teoria care sta la baza reflexologiei este ca exista anumite puncte sau „zone reflexe” pe picioare si maini care sunt conectate energic la organe si parti ale corpului specifice prin canale energetice din corp.
Prin aplicarea presiunii pe zonele reflexe, despre un reflexolog se spune ca elimina blocajele energetice si promoveaza sanatatea in zona corpului aferent. Iata cateva exemple de zone reflexe si partile corespunzatoare ale corpului lor:
- Varfurile degetelor de la picioare reflecta capul;
- Inima si pieptul sunt in jurul bilei piciorului;
- Ficatul, pancreasul si rinichiul sunt in arcul piciorului;
- Partea inferioara a spatelui si intestinele sunt spre calcaie.
Desi radacinile reflexoterapiei se intorc in Egiptul antic si China, William H. Fitzgerald, medic de ureche, nas si gat, (medic ORL) a introdus acest concept de „terapie de zona” in 1915. Fizioterapeutul american Eunice Ingram a dezvoltat in continuare teoria zonei in anii 1930 in ceea ce este cunoscut sub numele de reflexoterapie moderna.
Potrivit reflexologilor, presiunea asupra punctelor reflexe ajuta, de asemenea, la echilibrarea sistemului nervos si stimuleaza eliberarea de endorfine care ajuta la reducerea durerii si a stresului.
De ce oamenii au reflexologie?
Exista diferite situatii in care in care oamenii pot alege sa beneficieze de acest tip de masa intr-un centru Spa cu concept unic, iar Fivemassage, o oaza de relaxare in Bucuresti, poate reprezenta alegerea ideala pentru ei. Iata din cauza caror conditii apeleaza oamenii la acest tip de masaj:
- Stres si conditii legate de stres;
- Dureri de cap si migrene;
- Tulburari digestive;
- Artrita;
- Insomnie;
- Dezechilibre hormonale;
- Leziuni sportive;
- Tulburari menstruale, cum ar fi sindromul premenstrual (PMS);
- Probleme digestive, cum ar fi constipatia;
- Scleroza multipla;
- Dureri de spate.
Reflexologia este folosita si pentru ingrijirea postoperatorie sau paliativa. O revizuire din 2015 publicata in Terapia integrata a cancerului a descoperit ca masajul reflexoterapiei a fost mai eficient pentru ameliorarea durerilor de cancer si a durerii legate de chirurgie decat masajul corporal sau aromaterapia.
Cum este o sesiune tipica?
Un tratament tipic de reflexologie care combate stresul si anxietatea prin masaj, dureaza de obicei de 30 pana la 60 de minute si incepe cu o forma de istoric de sanatate si consultatii despre sanatatea si stilul dvs. de viata. Reflexologul va folosi informatiile pentru a personaliza terapia.
Vi se poate cere apoi sa va indepartati pantofii si sosetele si sa va asezati confortabil pe un scaun relaxant sau pe o masa de masaj. Reflexologul va evalua picioarele si va stimula diverse puncte pentru a identifica zonele de tandrete sau tensiune.
Miscarile de marire si masajul pot fi utilizate pentru incalzirea mainilor si picioarelor. Presiunea degetelor sau a degetului mare este apoi aplicata pe picior folosind tehnici de reflexoterapie. Se poate folosi lotiune sau ulei, iar reflexologul poate folosi, de asemenea, instrumente precum bile, perii si dibluri.
Cum se simte Reflexologia?
Majoritatea oamenilor considera ca reflexoterapia de care au parte la Fivemassage, un nou centru pentru relaxare deschis la Bucuresti, este foarte relaxanta.
Reflexologia nu ar trebui sa fie dureroasa. Daca simtiti disconfort, asigurati-va ca ii spuneti reflexologului, care ar trebui sa lucreze in zona de confort. Unele zone pot fi fragede sau dureroase, iar reflexologul poate petrece timp suplimentar in aceste puncte. Durerea ar trebui sa scada odata cu presiunea.
Cum ma voi simti dupa aceea?
Majoritatea oamenilor se simt calm si relaxat dupa o sesiune de reflexoterapie. Ocazional, unele persoane simt greata, somnolenta si modificari de dispozitie.
Efecte secundare posibile si siguranta
Asigurati-va ca ii oferiti reflexologului de la Fivemassage, o oaza de relaxare in Bucuresti, un istoric de sanatate complet si precis. Este intotdeauna o idee buna sa va consultati furnizorul de ingrijiri primare inainte de a incerca ceva nou, inclusiv reflexoterapia.
In cazul in care aveti ulceratii ale piciorului, leziuni recente, rani ale piciorului sau gleznei, gutei sau unei afectiuni cardiovasculare, reflexoterapia poate sa nu fie adecvata sau nu poate fi efectuata in siguranta.
Reflexologia poate sa nu fie potrivita pentru persoanele cu diabet, osteoartrita (care afecteaza glezna sau piciorul), probleme circulatorii, infectii active, calculi biliari, pietre la rinichi sau anumite tipuri de cancer. Femeile insarcinate ar trebui sa evite reflexoterapia.
Desi reflexoterapia nu trebuie utilizata ca unic tratament pentru nicio afectiune, poate fi o terapie relaxanta pentru picioarele tale, cu beneficii pentru intregul corp.
Acestea sunt in mare parte cele mai importante detalii pe care trebuie sa le cunoasteti in ceea ce priveste sedintele de masaj reflexo terapie.
